第一單元:自我激勵(lì)與成長(zhǎng)
個(gè)體有一種天性──相信他們是憑自己的意志力來(lái)活動(dòng)的,是因?yàn)樗麄兿胱,而不是他們不得不做?
1、魅力:由內(nèi)而外
自我效能、習(xí)得性無(wú)助
討論:如何保持職場(chǎng)自信
2、心理品質(zhì):應(yīng)對(duì)不確定
內(nèi)外控——人格模式轉(zhuǎn)變
成長(zhǎng)路徑——成長(zhǎng)型思維與固定型思維
積極主動(dòng)——關(guān)注圈與影響圈
意志力——延遲滿足與即時(shí)享受
人生模式——熵減
案例討論:大環(huán)境下的個(gè)人如何選擇
視頻案例:延遲滿足與即時(shí)滿足
行動(dòng)計(jì)劃:影響圈建立
3、信任:打造個(gè)人品牌
誠(chéng)實(shí)、動(dòng)機(jī)、專業(yè)、成果
討論:銷售人員最難打破的是什么
方法:消除不良動(dòng)機(jī)的三種策略
案例:誠(chéng)信的建立
第二單元:擁抱壓力,管理情緒
認(rèn)清壓力的本質(zhì),從情緒的產(chǎn)生,分類,價(jià)值與影響出發(fā),學(xué)會(huì)管理好自己處理好他人情緒,營(yíng)造積極的工作氛圍。
1、揭開壓力面紗
壓力與刺激
壓力與快樂(lè)
心流——米哈里•契克森米哈
控制——埃倫•蘭格
壓力與內(nèi)分泌系統(tǒng)
討論:精神熵的應(yīng)用
方法:心流產(chǎn)生的條件
討論:經(jīng)常所說(shuō)的緊張是什么,放松又是什么
案例:壓力大時(shí)為什么容易發(fā)脾氣
方法:銷售人員放松的六大策略 |
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2、探詢情緒秘密
情緒與心理健康
“巨嬰”的全能自戀
依戀關(guān)系與情緒穩(wěn)定性
情緒表達(dá)的四個(gè)層次
基于情緒表達(dá)的溝通技術(shù)
常見的負(fù)面情緒:恐懼、憤怒、焦慮、悲傷、羞恥
如何面對(duì)負(fù)面情緒
現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng):你的情緒敏感度
互動(dòng)討論:你的憤怒來(lái)源于哪里
情景演練:如何表達(dá)出自己的負(fù)面情緒
案例討論:為什么把最壞的脾氣都給了家人
上了一天班,非常煩,怎么解決
工具應(yīng)用:負(fù)面情緒處理三部曲現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)用
第三單元:人際交往,影響他人
通過(guò)喬哈里之窗,建立信任;學(xué)會(huì)非暴力溝通,表達(dá)真誠(chéng);了解反饋的真相,幫助員工成長(zhǎng);掌握心理技術(shù),影響客戶。
1、對(duì)內(nèi)溝通:潤(rùn)物無(wú)聲
清晰表達(dá)觀點(diǎn)
表達(dá)情感關(guān)懷
基于事實(shí)表達(dá)需要
心理技術(shù)的應(yīng)用
討論:憑什么獲得信任
情景練習(xí):同理心的溝通、平行溝通與交叉溝通?
實(shí)用工具:非暴力溝通
2、對(duì)外溝通:影響無(wú)形
經(jīng)典條件反射與影響
服從與影響
認(rèn)知失調(diào)與態(tài)度
說(shuō)服的階段及路徑
案例:不同的人群說(shuō)服方法的差異
工具:BYAF說(shuō)服
方法:權(quán)威的表達(dá)方式
工具:理財(cái)經(jīng)理或銷售人員的營(yíng)銷武器 |