分享會時間:2014年12月10日下午2:00-5:00(下午1:45簽到入場)
分享會地點:深圳市福田區(qū)(具體培訓地點將在參會確認函上注明)
適合對象: 金融行業(yè)需要甄選《情緒與壓力管理》培訓課程的培訓經理或相關負責人
分享會費用:免費。本課程屬于浦瑞課程分享會系列活動之一,誠邀我們的服務對象參加,每家金融機構贈送1-2個名額,差旅費由參會者自理。
課程目標:
健康情緒是企業(yè)在日益加劇的競爭中,需要不斷珍視的重要資本。它是團隊相互信任、高效協(xié)作、達成目標的基石。
壓力雖然看不見、摸不著,但我們每個人都能感受到它的存在。壓力是環(huán)境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄,適當?shù)膲毫梢允谷顺鋵嵑蜕线M,但是,壓力過大或者緊張感過于持久則會使我們的生活變形。對企業(yè)而言,必須創(chuàng)造更有利的工作環(huán)境來幫助員工緩解壓力,了解壓力的作用方式,改善壓力的應對方式,使企業(yè)的員工及整個企業(yè)保持最佳狀態(tài),帶著飽滿精力去迎接工作的挑戰(zhàn)和壓力。
本課程幫助員工或者管理者意識到壓力管理和情緒管理的重要性,并主動關注自己的情緒健康以及壓力的應對能力,掌握持續(xù)有效的自我減壓技術,養(yǎng)成良好的壓力轉換習慣,阻斷壓力對身體的影響,進而積蓄積極的情緒能量,選擇積極的溝通協(xié)調方式,為整個組織提升績效。
課程演繹形式:
● 全球領先的心能研究及情緒管理研究成果;
● 可視化情緒反饋儀器輔助,能讓相關技巧的效果立竿見影;
● 體驗游戲互動的感悟和分享。
課程提綱(半天3小時)
第一模塊:情緒與壓力管理全新思維
基本目標:樹立對于壓力的正確認識
核心理論:
情緒資本時代
情緒坐標(互動活動) |
第二模塊:用“心”實現(xiàn)情緒的轉換
基本目標:學會情緒調節(jié)的方法
核心理論:
情緒的測量:了解自己的和諧程度
HRV心率變異性曲線與情緒的關聯(lián)
跨時代的減壓方式--快速和諧法
快速和諧法在工作和生活中的應用與實踐 |
講師簡介:Jacky Lee,天津大學管理工程專業(yè)研究生,美國南加州大學管理學博士生,11年銷售、銷售管理、企業(yè)高級管理經驗,15年培訓經歷。李先生目前是:
——NLP(神經語言程式學)高級執(zhí)行師和專業(yè)執(zhí)行師導師
——A.C.H.E. (美國催眠治療師協(xié)會)授證“催眠治療師”
——中央電視臺CCTV-10《人物》頻道特約心理學專家
——《時尚健康》雜志特約撰稿人
——《哈佛商業(yè)評論網》特邀精英博主
——AMA(美國管理協(xié)會)專職講師(曾)
——美國HeartMath心能研究所(中國大陸)授證指導導師
——G-Heart中美壓力管理研究中心 首席講師
李先生曾經提供內部培訓服務的機構包括:寶盈基金、中銀基金;華泰證券、中信證券;招商銀行總行零售銀行部、廣州分行(4期)、北京分行、深圳分行,中國建設銀行深圳分行(2期)、深圳羅湖支行,中國銀行高管班、中國銀行上海分行;寶潔公司、北京電力、中石化黨校高管班、荷蘭銀行、清華大學EMBA、諾和諾德(中國)、GE、勁量中國有限公司、江蘇企業(yè)家聯(lián)合會等多家外企和機構。
報名方法:因場地原因名額有限,請速報名,可直接回復本郵件報名,也可
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聯(lián)系人和分享會協(xié)調:
楊達成先生,電話:0755-88302553×16, 郵箱:cft@cftchina.com
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